Accompagnement en individuel pour adultes

« Mieux se connaître pour s’épanouir »
Gestion du stress Mulhouse, Haut Rhin, 68 : thérapie pour adultes

Spécialiste en gestion du stress dans le Haut-Rhin, mon accompagnement s’adresse à toute personne qui se trouve confrontée à des questionnements. Des hommes et des femmes qui rencontrent des difficultés dans leur vie affective, conjugale, familiale, relationnelle ou professionnelle.

« Qu'est-ce que le bonheur sinon l'accord vrai entre un homme et l’existence qu'il mène ? » Albert Camus

Un voyage au cœur de Soi…pour réaliser son plein potentiel !

Thérapie pour adultes - Spécialiste en gestion du stress dans le Haut-RhinVous pouvez être confronté à toutes sortes de blocages dans votre vie qui vous empêchent d’avancer ou de vous épanouir :

  • Vous vivez des difficultés relationnelles sur le plan personnel ou professionnel ?
  • Vous traversez une situation de crise (séparation, deuil, maladie, changement de vie) ?
  • Vous êtes stressé, angoissé, vous ressentez toutes sortes d’émotions que vous ne savez comment gérer ?
  • Vous vous sentez bloqué, en situation d’échec ou face à une décision fondamentale (personnelle ou professionnelle) ?

Mon accompagnement thérapeutique bienveillant et chaleureux, vous offre un espace d’accueil, d’écoute active, et de non-jugement où vous pourrez prendre un temps pour vous dire en toute liberté et en sécurité, vous rencontrer en profondeur et favoriser ainsi le changement que vous souhaitez.

Basée sur l’écoute empathique, la présence, et l’interactivité de la relation entre le thérapeute et la personne, mon approche permet une transformation profonde de chacun, pour se libérer des fonctionnements emprisonnants et retrouver une liberté intérieure afin de gagner en autonomie, en confiance en soi et en capacité à se créer une vie à son image, en cohérence avec ses valeurs et ses besoins réels.

Les objectifs

  • Gagner en confiance en vous et identifier vos ressources
  • Acquérir une meilleure connaissance de vous et mieux cerner vos besoins
  • Apaiser le stress et surmonter vos peurs 
  • Guérir vos blessures passées
  • Identifier ce qui vous anime profondément et trouver l’élan de mener à bien vos projets (personnels ou professionnels)
  • Réorienter votre carrière et vos choix de vie

Lors de nos entretiens je vous aide à identifier et mettre en mots vos ressentis, je vous apporte un éclairage pour une meilleure compréhension de votre vécu et vous aide à explorer et clarifier vos choix et les solutions possibles.

Ce travail que nous ferons ensemble vous permettra de :

  • Vivre des relations épanouissantes !
  • Rebondir après une séparation
  • Trouver le/la partenaire idéal(e)
  • Vivre une relation amoureuse stable, harmonieuse et vivante
  • Mieux communiquer avec votre partenaire et les autres
  • Faire face aux épreuves difficiles (deuil, maladie, changement de vie…)
  • Sortir de l’isolement lié à vos souffrances intérieures
  • ... Être plus heureux tout simplement !

Accompagnement personnel : déroulement d’une séance

Thérapie pour adultes dans le Haut-Rhin - Mulhouse 68Je vous propose des séances individuelles, dans une démarche personnelle brève ou sur un long terme. Une première séance pour écouter votre demande et votre besoin quels qu’ils soient. Nous y déciderons ensemble de la direction et de la durée du travail. Vous restez à tout moment acteur de votre vie et de votre thérapie.

Je vous propose alors un accompagnement sur mesure pour identifier vos freins,
valoriser vos forces et vos ressources en adéquation avec vos valeurs, et atteindre vos objectifs.

L’entretien est verbal, basé sur un échange interactif, avec parfois des exercices incluant les sensations du corps ou des outils créatifs.

La séance se vit en fonction de votre demande, à partir de votre objectif, et en privilégiant toujours l’accueil du moment présent.

Les entretiens durent 1h et le tarif est de 70€

Aujourd’hui, de nombreuses mutuelles de santé proposent une prise en charge partielle des thérapies. Je vous invite à vous renseigner.

Les séances non annulées 48 heures à l’avance sont dues.

Le rythme des séances est hebdomadaire ou tous les 15 jours, en fonction de vos besoins et de vos disponibilités. Pour la plupart des problématiques apportées, une dizaine de séances suffit à répondre à la demande initiale.

L'Approche Non Directive Créative (ANDC)En savoir plus sur l'Approche Non Directive Créatrice®

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